direi proprio di no, a meno che tu non voglia tagliare il traguardo del bicentenario, nel qual caso un pò di cyclette forse aiuterebbe

“Si legge dappertutto sui benefici dell’attività fisica anche nell’invecchiamento. Ho 82 anni e mi reputo un sedentario : mai bicicletta, corsa o palestra. Fino ad oggi godo di buona salute. Devo preoccuparmi ? “.

(lettera a Corrieresalute di tale Michele da Verona.)